脳は一人称しか認識できないらしい…

人間の脳は一人称しか認識できないようになっているらしい。そんなことを最近知りました。

よく「人のことを悪く言うと自分に返ってくる」なんてことを聞くけれど、脳が一人称しか認識できなかったら当然そうなってしまう。

たとえば「あの人ブスで汚くて大嫌い！」なんてことを頭の中で考える事は

「私なんてブスで汚くで大嫌い！」と自分で自分自身のことを全力で否定してしまっていることになる。つまり人のことを悪く言うとソックリそのまま自分に返ってきているということ。うーん恐ろしい。

人のことを悪く言ったりすると、一瞬すっきりしたとしてもそのあと心のどこかにささくれのようなものができているように感じる。実際にあとから思い返して嫌な気持ちになってしまうこともしばしばだ。

思いきりケンカした時、相手のことを責めてしまった時、そういう時も同じ。

相手の悪口を言わない。

相手を否定しない。

相手のことを悪く思わない。

悪意を持たない。

ケンカ腰にならない。

あ

ものごとを柔軟に受け止める。

どんな人のことも受け入れる。

心穏やかに過ごすためにはこんなことができたらいいのではないか。

正直人間なので、仏様のように全てを受け入れることなんてできない。けれど、出来る限りならできるよねきっと。

女性なら分かると思うけれど、生理前なんかは無性にイライラすることがあるんですよね。本当に他人に対して理不尽なことを思ってしまったり、どうしようもなくイライラして自分自身が嫌になることも多々ある。

ほんとこればっかりはどうしようもなくてコントロールできなくて凹む。でも気の持ちようで多少は変わるのかな…。とにかく、穏やかな心で過ごせるよう日々気を付けたいです。